1: 毛無しさん 2007/07/02(月) 19:54:36 ID:GvgLcO7e
今流行りのビリーズブートキャンプをみなさん一緒にやりませんか?
今2日やってますがものすごくきついです。
いい運動になります!


4: 毛無しさん 2007/07/03(火) 21:28:52 ID:3X0R84+x
ふー今日もやったぜ。
汗かいた後の風呂は最高

12: 毛無しさん 2007/07/07(土) 18:47:19 ID:Xz6LVATP
昨日は会社の同僚と飲みにいったのでできませんでした〜
今日はがんばります

13: 毛無しさん 2007/07/07(土) 21:40:49 ID:5e3dCbwD
ビリーって禿じゃね?

16: 毛無しさん 2007/07/08(日) 22:12:18 ID:DfwWjTQH
今日もやりました。
死にそうでした。
でもビリー後の風呂は最高!

19: 毛無しさん 2007/07/09(月) 22:39:37 ID:88aGukLe
進行したとか言ってるけど
気のせいっていう人いるからなぁ

22: 毛無しさん 2007/07/12(木) 23:02:31 ID:KVV2w3/X
なぜかアクセス規制くらってました・・・・。
ビリーズブートキャンプやってますよおおおおおお。
きもちいいいい

24: 毛無しさん 2007/07/13(金) 10:42:58 ID:7IHdRQb1
ビリー本人がハゲとるがな

25: 毛無しさん 2007/07/13(金) 14:14:01 ID:F83rzilC
チリチリでかっこ悪いから剃ってるんだよ。きっと

26: 毛無しさん 2007/07/15(日) 15:43:57 ID:R6ykAvaH
ビリーズブートキャンプはじめてもう2週間がたちました。
腹筋がすごくつきましたね。
髪のほうはまだよくわかりません。
まだまだ続けたいと思います

28: 毛無しさん 2007/07/16(月) 21:17:21 ID:PQ2XhH9u
DVD観ながらやる運動ってなんか強制力があるね。
俺、ひとりでジョギングやるだけだとすぐに「やめるか」って思っちゃうのだが。

29: 毛無しさん 2007/07/17(火) 02:38:55 ID:UtJY4uvB
>>28
ですよね!
私もジョギングやろうとしましたが3日坊主で終わっちゃいました・・・・。
ビリーだと普段絶対にやらない運動を1時間続けられていい有酸素運動になりますよね。

30: 毛無しさん 2007/07/17(火) 04:32:12 ID:pjShip9X
ビリーに限らず、こういう有酸素運動ってすごい重要なような気がしてきた。
ここの住人に言わせると気休めだとかそんなの基本だろとか言うけど実際ちゃんとやってる人少なそう…

31: 毛無しさん 2007/07/17(火) 04:47:56 ID:cOgdXsTl
最近始めたんだがやってすぐ風呂、すぐ就寝で朝起きたらはげしい頭痛が…
時間帯が悪いのか

32: 毛無しさん 2007/07/17(火) 12:32:22 ID:LLcEqgxN
金がなくて買えない。どっかの動画サイトにこっそりうpとかしてないかなあ

33: 毛無しさん 2007/08/01(水) 17:36:38 ID:0RBD0X7Y
とりあえずエリートが家にやってきて三週間
週3くらいでやってるが
頭皮の薄っぺらい部分に血が流れ込もうとしている
ような感覚に襲われる
しかし血管が細くて血が行き渡らないような状況が続いている

34: 毛無しさん 2007/08/01(水) 19:41:09 ID:IlBTqfeE
お久しぶりです!1です
最近忙しくてやる暇があまりないのですが、週末含めて週3回程度最終メニューをやっています。
頭皮は特にかわりないですねぇ。
坊主にしてるので日焼けのせいか地肌が茶色になったのが少し心配です。

35: 毛無しさん 2007/08/01(水) 23:20:58 ID:7plljZXZ
週三ならちょうどいいのでは。

36: 毛無しさん 2007/08/03(金) 19:50:44 ID:9FMehlW5
今、小学生の間で入隊者激増中だってさ!

【社会/子供会】ラジオ体操の代え「ビリーズブートキャンプ」を取り入れると参加率が一気に倍に!(川崎)
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184647150/

38: 毛無しさん 2007/08/06(月) 07:25:53 ID:UQgA47Tq
激しい運動ってよくないでしょ

41: 毛無しさん 2007/08/19(日) 08:47:33 ID:iZdV9UF2
ビリーって、もしかしたら禿でも落ち込まない強い心を作るためにあるのかもしれない

42: 毛無しさん 2007/08/19(日) 21:58:14 ID:OdLcoybp
あんな一般人の女でも出来るようなもので強い心が作れるわけがない

44: 毛無しさん 2007/08/23(木) 00:40:31 ID:cyx/H4sq
>>42
結構きついぞ。
ついてくのがやっと。

今週から始めたけど結構いい感じ。
ってのは、
疲れて帰る→普段なら仮眠のところビリーズの為に起きてる→ビリーズ、眠気も覚めるほどきつい→疲れて汗だくで風呂→疲れてるからすぐ就寝→オナ禁にもなるし深い眠りにつける

43: 毛無しさん 2007/08/20(月) 16:31:57 ID:tHmeuyHz
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     (∩´・ω・) ス     | i \ \
□……(つ 旦0        | i  l =l
     と_)_) (;;゚;;)     | |__ノ  ノ
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    (*´・ω・)
      (0□0) ←ビリーズブートキャンプ
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    (*´・ω・)=つ≡つ ))     __
    (っ   )    /  .     | i \ \  /
    /\  )  /           | i  l =l   ワンモアセッ!
    (_/⌒\_)/          | |__ノ  ノ  \
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半年後・・・


        ( ´・ω・)
    _, ‐'´  \  / `ー、_
   / ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
   { 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
  /\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
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転載元
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1183373676/